GroepSlessen
Groepslessen vormen de kern van ons schema. Of u nu nieuw bent met Pilates of een ervaren beoefenaar, onze Reformer Pilates Group Classes bij Pulse Studio Leuven zijn beschikbaar voor alle niveaus. Onze instructeurs begeleiden u door een low-impact, full-body les van 50 minuten die versterkt, verstevigt en de flexibiliteit verbetert - met behulp van de veelzijdige reformermachine.
BASIC
Beginner with intermediate options
1 credit
Deze les is ontworpen voor alle niveaus, met een speciale focus op beginners. De oefeningen en de machine zijn nog (vrij) nieuw voor je, en de instructeur zal je door elke oefening leiden met gedetailleerde instructies. Voor klanten met enige ervaring in Reformer Pilates biedt deze les de perfecte gelegenheid om fundamentele technieken te verfijnen en tegelijkertijd meer tussenliggende opties van de oefeningen te verkennen. Of je nu net begint of je basistechniek wilt verbeteren, deze les ontmoet je waar je bent.
Intermediate
Intermediate with advanced options
1 credit
Deze les is bedoeld voor cliënten met ervaring van 5 tot 10 Reformer Pilates lessen. Je bent bekend met de machine en de basisoefeningen, en je bent klaar om je oefening naar een hoger niveau te tillen. Het tempo van deze les is hoger dan de BASIC les en biedt geavanceerde opties voor degenen die hun oefening willen verdiepen en hun grenzen willen verleggen, terwijl ze volledige controle over zowel hun lichaam als de machine behouden.
Gentle flow
1 credit
Onze nieuwe groepsles, "Gentle Flow", biedt een langzamere workout met een klassieke benadering van Reformer Pilates. De instructeur zal zich richten op traditionele bewegingen en variaties op de klassieke sequentie bieden, terwijl ze de muziek op een meer rustgevende manier verwerkt. Deze les is perfect voor beginners of voor klanten die op zoek zijn naar een rustige maar effectieve workout.